Thời tiết nóng bức, gay gắt đã gây ra vấn đề về da như mụn bọc, cháy nắng, đen sạm,…Để bảo vệ làn da phụ nữ cần biết cách chăm sóc làn da một cách khoa học và hợp lý.

1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp

Rửa mặt phẳng nước không hề làm sạch hết những chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Do đó, sữa rửa mặt sẽ giúp vô hiệu mồ hôi, lớp dầu trên da, làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã và những lớp tế bào da lão hóa từ sâu bên trong. Nhờ đó, giúp ngăn ngừa những yếu tố về da đặc biệt quan trọng là mụn .

Ngoài ra, sửa rửa mặt còn có tác dụng làm sáng da, tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất có trong kem dưỡng trắng, kem dưỡng ẩm,… có thể dễ dàng thấm sâu vào bên trong làn da.

Tuy nhiên việc chọn loại sữa rửa mặt tương thích cũng vô cùng quan trọng. Các bạn gái có làn da nhạy cảm nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Còn nếu chiếm hữu làn da thiên dầu, dễ nổi mụn, hãy lựa chọn những loại sữa rửa chuyên biệt, với những thành phần có năng lực làm sạch sâu lớp dầu nhờn và những bẩn trên da .

2. Tẩy tế bào chết đều đặn

Các tế bào chết nằm trên trên mặt phẳng da, dễ khiến da bị xỉn màu, kém sức sống và ngăn ngừa những dưỡng chất từ những loại sản phẩm chăm sóc da thấm sâu vào bên trong da. Các chuyên viên làm đẹp khuyên nên tẩy tế bào chết đều đặn, khoảng chừng 2-3 lần / tuần để vô hiệu lớp tế bào đã lão hóa, tạo điều kiện kèm theo cho những tế bào da mới sinh sôi .

3. Thoa kem chống nắng hằng ngày

Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè
Mùa hè là thời gian tăng cường bảo vệ làn da khỏi tia UV. Các đồ vật che chắn thường thì như khẩu trang, váy chống nắng, … không hề bảo vệ làn da một cách tổng lực. Do đó, việc thoa kem chống nắng hằng ngày là vô cùng quan trọng, kể cả khi trời râm mát hay khi đang ở trong nhà vì tia UV vẫn luôn hiện hữu .

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng. Nếu sở hữu làn da dầu nhờn, hãy chọn các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.

4. Dưỡng ẩm cho da

Nhiều sở hữu làn da dầu, đặc biệt quan trọng trong mùa hè dầu và bã nhờn càng tiết ra nhiều hơn khiến da “ bóng lưỡng ” nên nghĩ rằng việc dưỡng ẩm là không thiết yếu. Đây là một ý niệm trọn vẹn sai. Nguyên nhân khiến da tiết ra nhiều bã nhờn là do mặt phẳng da thiếu nước và nhiệt độ nên khung hình mới bài tiết ra những chất nhờn nhằm mục đích giúp cân đối nhiệt độ cho da. Việc dùng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho da sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải tổ da tốt hơn .

5. Đắp mặt nạ đều đặn

Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè như dưa leo, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây… kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè mà còn không gây kích ứng nào làn da, thích hợp cho cả da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.

Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè

6. Uống nhiều nước

Thời tiết nắng nóng khiến khung hình tiết nhiều mồ hôi và làn da cũng mất đi nhiệt độ thiết yếu. Do vậy, nên uống nhiều nước, khoảng chừng 8-10 cốc nước mỗi ngày để bổ trợ đủ nước cho khung hình, duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn. Ngoài ra, nên uống thêm nhiều nước ép hoa quả, nước dừa, ăn những loại trái cây, rau củ nhiều nước .

7. Lưu ý đến chế độ ăn

Dinh dưỡng hằng ngày có ảnh hưởng tác động lớn đến sức khỏe thể chất và cả làn da. Các thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều tinh bột, … không chỉ mang đến nỗi lo tăng cần mà còn góp thêm phần khiến da bạn dễ bị nổi mụn. Cần chăm sóc tới việc bổ trợ nhiều loại trái cây, rau xanh bởi chúng có chứa lượng lớn những vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn, căng mướt .

8. Tập luyện thể dục thể thao

Tăng cường hoạt động, rèn luyện thể thao không riêng gì tốt cho sức khỏe thể chất và tầm vóc mà còn mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh. Tập luyện thể thao tiếp tục, khoảng chừng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp máu thuận tiện lưu thông trong da, khiến làn da luôn rạng rỡ .
Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè
Tuy nhiên, cần chú ý quan tâm hạn chế tập luyện ngoài trời trong khoảng chừng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời gian ánh nắng hè nóng bức, mang nhiều tia UV nhất, sẽ làm tổn hại đến làn da của bạn .

9. Hạn chế trang điểm

Lớp trang điểm quá dày trong thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ là cực hình so với làn da, khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bít tắc và hậu quả là mụn trứng cá thi nhau mọc lên .

Vì vậy, nếu có thể hạn chế trang điểm trong mùa hè nắng nóng. Còn nếu bắt buộc phải trang điểm nên chọn các loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt và chỉ nên trang điểm càng mỏng nhẹ càng tốt. Vào cuối ngày, cần dùng tẩy trang để tẩy sạch lớp trang điểm trên da.

10. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Căng thẳng, stress, mất ngủ, … là một trong những nguyên do chính gây ra những yếu tố về da. Một đêm mất ngủ hay một tuần thi căng thẳng mệt mỏi sẽ khiến làn da xuống sắc nhanh gọn và mụn bọc cũng thi nhau Open. Do đó, việc giữ niềm tin tự do, chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ đều đặn sẽ giúp làn da luôn tươi đẹp, rạng rỡ .

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Write a Comment