TOP 10 sai lầm khi dùng kem chống nắng ai cũng mắc phải

Sai lầm khi dùng kem chống nắng  sẽ làm cho làn da chịu ảnh hưởng, tác hại do tia cực tím gây ra. Tuy nhiên nếu sử dụng sai cách thì làn da chẳng những không được bảo vệ mà thậm chí chịu tổn thương nhiều hơn.

Có thể bạn thừa biết kem chống nắng là sản phẩm quan trọng nhất trong túi đồ skincare của mỗi người! Nếu không dùng kem chống nắng hàng ngày, tốt nhất, bạn khỏi dưỡng da!

Do đó, việc sử dụng kem chống nắng đúng cách, đặc biệt không được mắc những sai lầm khi dùng kem chống nắng được nêu dưới đây là điều kiện cần để góp phần chăm sóc làn da khỏe đẹp.

Tầm quan trọng của kem chống nắng

Tầm quan trọng của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời mang đến cho sự sống cho muôn loài

Lợi ích của ánh nắng mặt trời mang đến cho sự sống là điều không thể chối cãi. “Đi qua những ngày mưa mới yêu thêm những ngày nắng” hihi.

Sáng thức giấc và đi dạo dưới ánh nắng mặt trời buổi sáng sớm hòa cùng cơn gió nhẹ nhàng khiến tâm trạng bạn thật thoải mái cho ngày mới bắt đầu đúng không nào?

Tuy nhiên, không phải lúc nào ánh nắng cũng mang lại lợi ích. Ánh nắng là nguồn phát ra tia UV dồi dào nhất đối với làn da, cho dù làn da khỏe mạng hay là đẹp bẩm sinh mà không được bảo vệ thì chắc chắn các vấn đề về da xảy ra là không tránh khỏi.

Những người không bôi kem chống nắng đều bị tia tử ngoại “tấn công”. Ngược lại, làn da được thoa kem chống nắng, tự nó đã được bao bọc bởi một lớp màng bảo vệ.

Kem chống nắng được ví như “hàng rào vững chắc” để bảo vệ làn da tối ưu trước tác động gây hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời.

Mặc dù kem chống nắng đem lại nhiều lợi ích cho làn da, song có không ích trường hợp càng dùng kem chống nắng thì da càng đen sạm, thậm chí còn xuất hiện tình trạng lỗ chân lông to, nổi mụn…

Nguyên nhân do đâu? Chính việc sử dụng sai cách và những chủ quan của mọi người khiến kem chống nắng không thể phát huy tối đa tác dụng cũng như làn da ngày càng xuống cấp hơn.

Giờ là lúc bạn cần điểm lại những sai lầm khi dùng kem chống nắng để khắc phục và sử dụng kem chống nắng đạt hiệu quả tốt nhất.

Sai lầm khi dùng kem chống nắng

Sai lầm khi dùng kem chống nắng
Sai lầm khi dùng kem chống nắng

Không dùng kem chống nắng hằng ngày

Bản chất chống nắng là chống chọi với những tia cực tím vô hình, chứ không phải né tránh sự khắc nghiệt, “nóng như đổ lửa” của mặt trời. Tia UVA – “thủ phạm” làm da lão hóa, nhăn nheo, sạm màu da…

Tia UVB chuyên gây cháy nắng, bỏng rát, nguy hiểm nhất sẽ là gây ung thư da, hai loại tia vô hình nhưng tiềm tàng bao nỗi nguy hại sau này nếu bạn không dùng kem chống nắng hằng ngày.

Bạn đừng chỉ dùng kem chống nắng khi đi bơi, đi biển, đi ngoài trời nắng nữa nhé!

>> Giải mã SPF là gì? Chỉ số PA là gì trong kem chống nắng

Không thoa đủ liều lượng

Tiếp lời Tiến sĩ Hale: “Mỗi tế bào da đều cần được che phủ mỗi ngày, chỉ vì tiết kiệm mà bạn dùng ít kem là điều không nên.

Điển hình nhất bạn sẽ thấy các vùng da không đều màu hiện hữu ra ngoài, nhưng ẩn bên trong đó là các nguy cơ khác“.

Chính vì sai lầm khi dùng kem chống nắng này khiến bạn hiểu lầm kem không phát huy tác dụng. Bạn có thể tiết kiệm kem nền, kem dưỡng đắt tiền… nhưng với kem chống nắng thì không nên!

Không bôi kem đúng trình tự

Kem chống nắng hoá học cần tiếp xúc trực tiếp với da thì mới phát huy tác dụng.

Kem chống nắng vật lý thì đơn giản hơn, vì nó phát huy tác dụng ngay lúc bạn bôi, nên không quan trọng bạn apply lúc nào (miễn là trước khi ra khỏi nhà, tất nhiên rồi).

Mỗi người có một ý kiến khác nhau về vấn đề này, nhưng mình thấy lời khuyên phổ biến nhất và hiệu quả với tớ nhất là bôi kem chống nắng sau tất cả các bước chăm sóc da.

Cô Paula và các cộng sự ở Paula’s Choice đều thống nhất là tất cả các sản phẩm skincare bôi sau kem chống nắng sẽ ít nhiều làm giảm hiệu quả của kem ngay tức thì.

Nhớ nhé, chống nắng sau bước cuối cùng trong skincare và trước bước đầu tiên trong makeup!

Bạn không bôi lại kem chống nắng

Đây chắc hẳn là sai lầm khi sử dụng kem chống nắng phổ biến nhất.

Kem sau một thời gian nhất định sẽ dần mất đi tác dụng do một phần chất ngấm vào da, phần còn lại bị mồ hôi, dầu, mỹ phẩm cuốn đi dần. Các chuyên gia vẫn luôn khuyến cáo nên dặm lại kem sau mỗi 2-3 giờ.

Nguyên tắc vàng: Thoa lại kem chống nắng ít nhất hai giờ một lần, thường xuyên hơn nếu bạn ra mồ hôi nhiều hoặc đi bơi.

Không để tâm đến chỉ số spf

Chỉ số SPF là gì?
Chỉ số SPF là gì?

Hầu hết các chuyên gia khuyên nên dùng kem chống nắng với SPF 30 trở lên. Bởi SPF 30 đã chặn được 96% các tia UV có hại, SPF 50 ngăn được 98%, còn SPF 75 thì chống được 99%.

Điều đó chứng minh, bạn không nhất thiết luôn phải chọn kem chống nắng với SPF cao nhất. Và có một điều chắn chắn rằng chẳng có chỉ số nào cản được tia UV 100%.

Thiếu sót khi quan tâm đến thành phần và trình tự thoa kem

Kem chống nắng hóa học chứa avobenzen, octinoxate, oxybenzone… cần thời gian để kem thẩm thấu và phát huy tác dụng.

Kem chống nắng vật lý gồm titanium dioxide, zinc dioxide… và có hiệu quả ngay khi bạn vừa thoa.

Và kem chống nắng là bước cuối cùng trong toàn bộ quy trình dưỡng da.

Ngoài ra, hầu hết các loại kem chống nắng đều có chất dưỡng ẩm, nhưng đừng vì vậy mà bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm trước khi bôi kem.

Đặc biệt dưới cái nắng gắt gao mùa Hè, việc dưỡng ẩm và kem chống nắng luôn cần song hành cùng nhau.

>> Cách nhận biết và đánh giá “chuẩn xác” kem chống nắng vật lý và hóa học

Chỉ thoa kem chống nắng mỗi ở mặt

Sai lầm khi chỉ bôi kem chống nắng lên mặt
Sai lầm khi chỉ bôi kem chống nắng lên mặt

Có lẽ đây cũng là sai lầm khi sử dụng kem chống nắng thường gặp nhất, thoa kem chỉ mỗi ở vùng mặt và lãng quên các bộ phận khác.

Trong khi da cổ hay da bàn tay mới là nơi “tố cáo” mức độ quan tâm đến việc chăm sóc da và tuổi thật của bạn.

Tổ chức Ung thư Da khuyên bạn nên  dùng son dưỡng môi hoặc son môi có SPF 15 trở lên. Đôi môi của bạn càng ngậm nước, thì tia UV càng dễ xâm nhập sâu hơn vào làn da không được bảo vệ.

>> Review Son dưỡng môi Laneige – môi xinh nồng nàn quyến rũ

Trong nhà mà không bôi kem chống nắng

Bạn đừng nghĩ rằng ở trong nhà, trong văn phòng, trong ô tô mà mưa không đến mặt, nắng không đến đầu nhé. Cửa kính ô tô, cửa sổ gia đình, cửa sổ văn phòng thông thường chỉ có thể chặn được tia UVB chứ không chặn được tia UVA đâu í.

Vì vậy trừ khi bạn làm việc trong một cao ốc đắt tiền có trang bị các tấm rèm chống tia cực tím, hoặc ở trong những chiếc xe hơi xa hoa có màn chắn UV, hãy tránh xa các loại cửa sổ và vẫn nhớ là phải bôi kem chống nắng!

Quá tin tưởng vào khả năng chống thấm nước của kem chống nắng

Rất nhiều kem chống nắng đi biển có ghi waterproof hoặc water resistant.

Đúng thế bạn cần những tiêu chí này để mua kem chống nắng khi đi du lịch, nhưng đừng phụ thuộc hoàn toàn vào chúng mà thoả sức vui đùa.

Nếu bạn ra mồ hôi quá nhiều, bơi lội hoặc bất cứ hình thức nào có khả năng làm trôi kem chống nắng thì hãy nhớ phải bôi lại kem chống nắng, bất chấp chỉ số SPF của nó trên bao bì.

Thường các hãng sẽ ghi rõ kem chống nắng của họ có thời gian hiệu nghiệm bao lâu ngay trên nhãn mác và họ không lừa bạn đâu ạ!

Nếu kem có ghi “very water resistant”, bạn có tầm 80 phút bảo vệ trong điều kiện ra mồ hôi hoặc bơi lội.

Nếu kem có ghi “water resistant”, bạn chỉ có tầm 40 phút bảo vệ sau khi đã làm ướt người mà thôi.

Bạn bỏ qua ngày hết hạn của kem chống nắng

Không nên dùng kem chống nắng hết hạn
Không nên dùng kem chống nắng hết hạn

Bạn đã sử dụng cùng một chai kem chống nắng năm này qua năm khác? Bạn có thể gây nguy hiểm cho làn da của bạn. FDA yêu cầu  hạn dùng kem chống nắng kéo dài ba năm.

Sau đó, nó có thể không cung cấp được khả năng bảo vệ được liệt kê trên chai. Tham khảo ngày hết hạn trước khi mua và khi sử dụng nhé!

Bạn xem có đang mắc sai lầm nào như trên không?

Để mị nói cho mà nghe, dù ở nhà, trong phòng không đi ra ngoài vẫn phải bôi kem chống nắng nha.

Bạn có mắc phải sai lầm nào trong 10 sai lầm khi dùng kem chống nắng vừa kể trên? Hãy nhớ, tác dụng của kem chống nắng sẽ phát huy hiệu quả tốt khi bạn hiểu và sử dụng đúng cách. Cùng sửa những sai lầm khi dùng kem chống nắng mà bạn đã mắc phải để bảo vệ làn da tốt nhất trước tác hại của ánh nắng mặt trời nhé. Chúc các bạn thành công và có làn da đẹp như mơ ước nhé!!!

Tham khảo thêm

>> “Bí kiếp” chọn kem chống nắng từng loại da ít người biết

>> Review “chân thật” kem chống nắng Vichy có tốt không, giá và nơi mua?

Viết một bình luận