TOP 9 sữa cho người tiểu đường tốt nhất hiện nay

Tháng Mười Hai 30, 2021

Sữa cho người tiểu đường nào được đánh giá tốt nhất hiện nay? Đây là câu hỏi rất nhiều bệnh nhân tiểu đường quan tâm. Bởi vậy trong bài viết này mình sẽ hướng dẫn mọi người tiêu chí chọn sữa dành cho người bị tiểu đường và gợp ý Top 7 loại sữa tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường nhé!

TIÊU CHÍ CHỌN SỮA DÀNH CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG

Bệnh nhân tiểu đường cần có 1 chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý vừa trấn áp được lượng đường huyết lại vẫn bổ trợ khá đầy đủ chất dinh dưỡng cho khung hình. Chính vì thế, những bác sĩ thường khuyên bệnh nhân dùng sữa dành riêng cho người bị tiểu đường để quy trình điều trị tốt nhất. Vậy làm thế nào để chọn được sữa cho người tiểu đường tốt lúc bấy giờ ? Hãy tìm hiểu thêm những tiêu chuẩn dưới đây nhé !

1. Sữa cho bệnh nhân tiểu đường nên chiết xuất từ thực vật

Đối với bệnh nhân tiểu đường thay vì dùng sữa chế biến từ các loại động vật thì sữa thực vật như sữa đầu nành sẽ là sự lựa chọn hợp lý nhất. 1 ly sữa thực vật sẽ cung cấp cho cơ thể 131 calo, 10 gr đường và 0,5gr chất béo bão hòa.

Những loại sữa này sẽ giúp bệnh nhân cải tổ huyết áp. Vì vậy, nhiều bệnh nhân thường bổ trợ vào khẩu phần ăn hàng ngày thêm sữa đậu nành thay vì chỉ dùng sữa tươi không đường hoặc những loại sữa công thức .sữa cho người tiểu đườngSữa thực vật được xem là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thể chất, không gây tăng cân

2. Chọn sữa tách kem, tách béo

Theo những chuyên viên, khẩu phần ăn tiêu chuẩn cho người bị tiểu đường chỉ nên sử dụng khoảng chừng 226 g sữa không béo. Bởi những loại chất béo bão hòa sẽ khiến bệnh nhân có rủi ro tiềm ẩn mắc thêm bệnh tim nữa. Trong 1 ly sữa tách kem chỉ chứa 83 calo và 0,1 gr chất béo bão hòa rất bảo đảm an toàn cho bệnh nhân. Bởi vậy khi chọn sữa cho người bị tiểu đường bạn nên chọn sữa tác kem, tách béo nhé !

3. Dùng sữa phù hợp với chế độ dinh dưỡng, thể trạng

Những người bị tiểu đường thường bị thiếu canxi nên có rủi ro tiềm ẩn bị gãy xương khá cao. Vì vậy, họ cũng cần phải bổ trợ lại lượng canxi thiếu vắng từ sữa .Sữa giúp cho xương khỏe mạnh, phòng chống bệnh loãng xương, mất tế bào xương. Khi dùng sữa, bệnh nhân nên quan tâm đến thành phần lactose. Để tốt cho sức khỏe thể chất, người bệnh không nên dùng sữa không có thành pần lactose. Nếu không có điều kiện kèm theo thì hoàn toàn có thể sử dụng 40-60 gram carbohydrate tương tự với 226 gr sữa cho một bữa ăn .Sữa béo và sữa tươi không phải là loại sữa dành cho người bị tiểu đường. Bởi đây là 2 loại sữa khiến lượng lactose tăng cao và tác động ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thể chất .

TOP 9 LOẠI SỮA CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG TỐT NHẤT

1. Sữa Abbott Glucerna Úc 850g

Đây là một trong những loại sữa tốt nhất của tên thương hiệu Abbott Hoa Kỳ. sữa glucerna Úc được những chuyên viên đánh giá và nhận định là dòng sữa dành riêng cho người bị tiểu đường, người ăn kiêng và những người có rủi ro tiềm ẩn mắc tiểu đường .Tại Nước Ta, cũng có sữa Glucerna do hãng Abbott sản xuất nhưng xét về gái trị dinh dưỡng thì những loại sản phẩm sản xuất tại Úc vẫn đạt mức cao hơn hẳn về sự không thay đổi đường huyết, Chi tiêu. Chính do đó, sữa Glucerna chính hãng nhập về Nước Ta thường có giá rất cao. Vậy hiệu suất cao sử dụng của loại sản phẩm này như thế nào ?sữa cho người tiểu đường– Công dụng :+ Ổn định lượng đường huyết rất tốt : Theo chuyên viên, những người dùng sữa glucerna úc có đỉnh đường huyết sau ăn đạt số hiệu chỉnh chỉ bằng 36 % so với những bệnh nhân không dùng. Đây là số lượng lý tưởng và tốt cho người tiểu đường. Bên cạnh đó, trong mẫu sản phẩm còn được bổ trợ thêm khoáng chất crom Picolinat có tính năng ức chế quy trình tăng trường đường huyết trong khung hình. Vì thế glucerna úc giúp lượng đường huyết không thay đổi, xóa tan nỗi lo của người bệnh .+ Hỗ trợ sức khỏe thể chất tim mạch : Người tiểu đường thường có hệ tim mạch yếu. Trong khi đó, sữa glucerna úc có hàm lượng Omega 3 thực vật tự nhiên cao cùng công thức giàu MMUFA bảo vệ hệ tim mạch tốt nhất .+ Bổ sung khá đầy đủ chất dinh dưỡng cho khung hình : Dù bạn bị tiểu đường, phải kiêng khem nhiều thứ thì khung hình vẫn phải nạp không thiếu nguồn năng lượng thiết yếu. Sữa Glucerna úc chứa không thiếu 28 loại vitamin và những khoáng chất, chất béo, chất đạm với liều lượng hài hòa và hợp lý nhất .+ Hỗ trợ giảm cân : Đây không chỉ là sữa dành cho người tiểu đường mà còn là sữa cho người giảm cân tốt nhất nữa. FOS ( Fructo – oligosacchaird ) – chất xơ tự nhiên trong sữa sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động giải trí tốt, mang lại cảm xúc no nhanh và no lâu vì vậy người dùng thường tránh được cảm xúc thèm ăn .- Giá thành : Sữa Glucerna úc thường có giá dao đồng ừtừ 700 k – 800 k lon 850 g. Mức giá này không hề thấp nhưng so với những thành phần dinh dưỡng trong mẫu sản phẩm thì đây là loại sữa đáng để mua .- Cách dùng : Để pha 1 ly 237 ml, cho 200 ml nước đun sôi để nguội vào ly. Bạn lấy 5 muỗng sữa gạt ngang ( muỗng có sẵn trong hộp ) tương tự 52,1 g bột Glucerna, cho từ từ vào ly rồi khuấy đều cho đến khi bột tan hết. Sữa này không dùng cho trẻ nhỏ dưới 13 tuổi .- Địa chỉ đặt hàng : Để mua được Sữa Glucerna úc chính hãng bạn cần phải tìm những shop bán hàng xách tay uy tín. Trên shopee mình thấy có shop trang2t được nhiều khách nhìn nhận uy tín ! Bạn hoàn toàn có thể vào link này đặt hàng .

2. Sữa tiểu đường MAMIGO

Sữa tiểu đường Mamigo là tinh túy từ những loại thảo dược quý điều trị tiểu đường số 1 :

  • Đông trùng hạ thảo chứa hoạt chất Cordyceps Sinensis, giúp giảm đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, giúp tăng cường miễn dịch và sức đề kháng

  • Dây thìa canh chuẩn hóa chứa hoạt chất GS4, tác động lên mọi quá trình hấp thu và chuyển hoá đường trong cơ thể, giúp kiểm soát, ổn định đường huyết ở mức an toàn và ngăn ngừa biến chứng

  • Sữa non nhập khẩu trực tiếp từ tập đoàn APS BioGroup Hoa Kỳ, đạt chất lượng theo tiêu chuẩn FDA, cho hàm lượng kháng thể cao nhất, tăng khả năng vận động và phục hồi

  • Hệ bột đường Isomalt tiên tiến, giải phóng chậm, tan từ từ, có chỉ số đường huyết thấp, giảm béo phì

  • 40 loại vitamin, khoáng chất, axit amin giúp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, tốt cho xương khớp, giúp ăn ngon, ngủ ngon, giảm stress

  • MUFA, PUFA, Omega 6 tương hỗ sức khoẻ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường trí nhớ

sua-tieu-duong mamigoƯu đãi tốt nhất390.000 VNĐXem tại TẠI WEBSITE CHÍNH HÃNG

3. Sữa Nước Glucerna Shake

Đây cũng là một loại sữa cho người tiểu đường của Abott Hoa Kỳ. sữa ensure nước có thành phần chính gồm có những loại vitamin, khoáng chất thiết yếu cho khung hình để bổ trợ nguồn dinh dưỡng bị hao hụt khi bị bệnh và hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế bữa ăn hàng ngày nếu người bệnh cảm thấy nhạt miệng, chán ăn .Chế độ dinh dưỡng có trong sữa ensure tương tự với khẩu phần ăn hàng ngày cho bệnh nhân tiểu đường với 9 g protein, omega 3, những axit béo tương hỗ cho hệ tim mạch. Thành phần canxi trong sữa chiếm 50 % canxi để giúp xương chắc khỏe hơn .Sữa ở dạng nước nên khung hình sẽ hấp thụ tốt hơn, tương hỗ cho hoạt động giải trí của hệ tiêu hóa. Các bác sĩ cũng thường khuyên người bệnh bổ trợ dinh dưỡng dưới dạng lỏng nên sữa Ensure sẽ cung ứng được những nhu yếu về hệ tiêu hóa cho người bệnh .Ngoài ra với công thức không chứa đường nên sữa Ensure dạng nước sẽ giúp bạn trấn áp lượng đường huyết không thay đổi ở trong máu .sữa cho người tiểu đường

3. Sữa cho người tiểu đường Nutren Diabetes

Sữa Nutren Diabetes là loại sản phẩm được nhập khẩu từ Thụy Sĩ do công ty Trách Nhiệm Hữu Hạn Nestle Nước Ta phân phối. Đây là mẫu sản phẩm được bổ trợ vào bữa ăn hàng ngày của người bệnh, thay thế sửa chữa trọn vẹn những bữa ăn được nhé nên khá tiện nghi .Sữa có chỉ số đường huyết GI = 28 thôi, tương thích với bệnh nhân tiểu đường giúp tiêu thụ chậm và trấn áp đường huyết tốt hơn. Sữa không dùng những loại đường thông dụng như glucose, fructose mà dùng 100 % đường đa. Đây là loại đường cần 1 quy trình chuyển hóa qua nhiều gia đoạn, giải phòng từ nguồn năng lượng, giúp cho người bệnh không bị tăng đường huyết, trấn áp lượng đường huyết không thay đổi .Bên cạnh đó sữa còn bổ trợ thêm đường Isomaltulose, đặc tính tiêu hóa của loại đường này chậm tự nhiên, tương hỗ quy trình trấn áp chỉ số đường huyết hiệu suất cao .sữa cho người tiểu đườngƯu đãi tốt nhất360.000 VNĐXem tại ShopeeThành phần dầu hạt cải trong sữa sẽ cung ứng chất bép cho thể nhưng không làm tăng đường huyết. Dầu hướng dương giàu Oleic hoàn toàn có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường típ 2 nhờ bằng cải thiện sự trao đổi chất béo và độ nhạy insulinThành phần đạm Whey thủy ngân dễ hấp thụ, chuyển hóa nhanh. Đặc biệt sữa nutren diabetes cho người tiểu đường còn được bổ trợ thêm 80 % chất béo không bão hòa như MUFA, PUPA, SFA có lợi cho người bệnh tim mạch .Ngoài ra trong sữa nutren diabetes chứa nguồn chất xơ phong phú như Guar gum, FOS và acaciagum, làm chậm quy trình giải phóng nguồn năng lượng, ngăn ngừa táo bón, củng cố hệ lợi khuẩn đường ruột giúp bệnh nhân có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn .Sữa nutren diabetes hiện là một trong những loại sữa cho người tiểu đường được yêu thích nhất lúc bấy giờ, bán thoáng đãng trên toàn nước .

4. Sữa Vinamilk Sure Diecerna

Sữa dành cho người tiểu đường Vinamilk Sure Diecerna được mọi người đặc biệt quan trọng yêu quý. Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia ghi nhận sữa có chỉ số đường huyết thấp GI = 27.6, bảo vệ sức khỏe thể chất cho người bệnh .sữa cho người tiểu đường– Thành phần sữa :

  • Chất đạm, chất béo chiết xuất từ thực vật như đậu nành và dầu mè
  • Các loại vitamin A, B1, B2, B6, B12, Axit Folic… và các khoáng chất cần thiết như Kali, Sắt, Iốt và Inositol giúp quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng qua tế bào tốt hơn, cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.
  • Đường Palatinose giúp bình ổn đường huyết
  • MUFA, PUFA, DHA tốt cho hệ tim mạch
  • Chất xơ hòa tan inulin và oligofructose tốt cho hệ tiêu hóa
  • L-Carnitin hỗ trợ chuyển hóa chất béo thành năng lượng

– Công dụng của sữa :

  • Hỗ trợ bình ổn huyết áp
  • Hỗ trợ hệ tim mạch
  • Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tránh tình trạng mệt mỏi

5. Sữa Óc chó Hạnh nhân Hàn Quốc

Sữa Sữa Óc chó Hạnh nhân Hàn Quốc
là sự kết hợp hoàn hảo giữa 3 loại hạt giàu chất dinh dưỡng: hạt óc chó, hạt hạnh nhanh và hạt đậu đen. Đây là loại thức uống rất tốt cho cơ thể, mang lại lợi ích về sức khỏe cho người ử dụng đặc biệt là bệnh nhân tim mạch, bệnh nhân tiểu đường, trẻ em, bà bầu và người già.

sữa cho người tiểu đường– Thành phần chính của mẫu sản phẩm :

  • Hạt óc chó: hàm lượng dinh dưỡng cao gấp đôi so với các loại hạt thông thường chứa nhiều chất chống oxy hóa, protein, chất béo, hàm lượng oemga 3
  • Đậu đen: hàm lượng đạm thực vật cao, các loại axit amin không thay thế mà cơ thể người không tự tổng hợp được.
  • Hạt hạnh nhanh chứa nhiều chất béo không no, cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết, giúp cơ thể phòng chống bệnh tật
  • Hàm lượng DHA và vitamin B trong sữa tốt cho hệ thần kinh
  • Các chất chống oxy hóa như Kẽm, selen, magie, Flavonoid … tốt cho hệ xương, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ các tế bào và chống sự xâm nhập của các gốc tự do bảo vệ cơ thể

– Công dụng :

  • Đây không chỉ là loại sữa cho người tiểu đường tốt nhất mà còn có rất nhiều công dụng như:
  • Ngăn chặn bệnh tiểu đường, phòng bệnh thiếu máu
  • giảm cholesterol, bảo vệ hệ tim mạch
  • Tốt cho hệ xương và khớp
  • Tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh
  • Sữa óc chó cho giấc ngủ ngon, tinh thần sảng khoái
  • Sữa óc chó hạnh nhân phòng chống táo bón

6. Sữa Cadier Gold

Sữa Cadier Gold là sữa cho người tiểu đường, bệnh tim mạch, Viện dinh dưỡng thường khuyên những bệnh nhân dùng loại sữa này trong quy trình điều trị. Loại sữa này được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, đã được bộ y tế và hội tim mạch Nước Ta cấp chứng từ nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng .- Thành phần dinh dưỡng : Soy protein, hốn hợp chất béo giàu PUFA và MUFA, issomalt, maltodextrin, fructose, FOS, hỗn hợp những vitamin và khoáng chất. Omega 3, những acid amin từ soy protein, hương sữa và hương vani tổn hợp dùng cho thực phẩm .sữa cho người tiểu đường– Công dụng :

  • Đây là sự lựa chọn hàng đầu cho bệnh nhân tiểu đường vì chỉ số đường của sữa Cadier Gold rất thấp, bạn có thể cảm nhận qua độ ngọt của sữa khi dùng. Tuy nhiên trong thành phần của sữa vẫn có đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa bảo đảm sức khỏe cho người dùng vừa cân bằng ổn định đường huyết.
  • Trong Sữa Cadier Gold cũng chứa các chất béo và acid amin tốt cho bệnh tim mạnh.
  • Sữa Cadier Gold tốt cho hệ tiêu hóa: bệnh nhân thường phải uống thuốc tây dài ngày ảnh hương đến sinh vật có lợi trong đường ruột khiến hệ tiêu hóa hấp thụ kém. Thành phần sữa Cadier Gold bổ sung chất xơ hòa tan FOS sẽ phục hồi hệ tiêu hóa nhanh hơn.

– Cách dùng : Sữa dùng được cho tổng thể mọi người từ 2 tuổi trở lên đặc biệt quan trọng là bệnh nhân tim mạch, tiểu đường. Mỗi ngày bạn uống 2-3 ly 200 ml. Bạn pha theo đúng tỉ lệ đã được

7. Sữa Gluvita Gold

Sữa Gluvita Gold là sữa dành cho bệnh nhân tiểu đường hoặc những người có rủi ro tiềm ẩn mắc tiểu đường. Nguyên liệu chế biến mẫu sản phẩm nhập khẩu từ mỹ, vận dụng công thức tiên tiến và phát triển của những chuyên viên số 1 Nước Ta và công nghệ tiên tiến hiện đại thương hiệu Vitadairy .Chỉ số đường huyết thấp GI = 22.6 cung ứng nhu yếu dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường. Sữa tương hỗ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe thể chất tổng lực, tăng cường sức khỏe thể chất cho người tiểu đường .sữa cho người tiểu đường– Thành phần dinh dưỡng của sữa cho người tiểu đường Gluvita Gold :

  • Hệ chất béo MUFA, PUFA cải thiện mỡ máu, giảm LDL-Cholesterol (mỡ máu xấu) và phòng ngừa bệnh tim mạch (WHO/FAO)
  • Trong sữa có bổ sung thêm Lutein cùng các loại vitamin A, D, chất khoáng như kẽm, đồng, giúp mắt luôn sáng và hoạt động tốt, hạn chế ảnh hưởng của việc não hóa và biến chứng của bệnh tiểu đường.
  • Các chất xơ hòa tan trong sữa ức chế quá trình hấp thu đường của cơ thể, giúp hệ vi khuẩn đường ruột phát triển, tăn miễn dịch đường tiêu hóa và phòng ngừa táo bón.

– Công dụng : Kiểm soát đường huyết, tăng cường sức khỏe thể chất tim mạch, bảo vệ mắt, cải tổ hệ tiêu hóa và giúp khung hình hấp thụ những chất dinh dưỡng tốt hơn .- Cách dùng sữa : Bạn pha 6 muỗng GluvitaGold ( 50 g ) với 200 ml nước đun sôi để nguội. 1 ngày bạn hoàn toàn có thể uống từ 2-3 ly hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ, chuyên viên .

8. Sữa Diben Drink Vanilla

Sữa Diben Drink Vanilla là giải pháp dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường người ăn kiêng. Sản phẩm được thử nghiệm lâm sàng của Viện Dinh Dưỡng Nước Ta nên bảo đảm an toàn cho người dùng .

– Thành phần dinh dưỡng : Nước, potein sữa, tinh bột biến tính maltodextrin, dầu thực vật, fructose, tryglicerid chuỗi trung bình MCT, hương liệu, kali citrate, dầu cá chất nhũ hóa E471, leicithin đậu nành, choline hydrogen tartrate, những vitamin và những yếu tố vi lượng khác .- Cách dùng : Dùng đường uống, lắc kỹ trước khi dùng, uống chậmNgoài ra, sữa Diben Drink và sữa Regilait Calorie Control là 2 loại sữa cho người tiểu đường có dinh dưỡng cao nguồn năng lượng cho người tiểu đường, kiếm soát lượng đường rất tốt đặc biệt quan trọng là không có chất béo ! Bởi vậy những bạn cũng hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm 2 loại sản phẩm này nữa nhé !

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG

1. Người bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường rất quan trọng. Ngoài việc ăn kiêng, thì bệnh nhân cần phải chú trọng nhà hàng để bổ trợ rất đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho khung hình. Bởi vậy, bệnh nhân tiểu đường nên có chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý. Theo đó, những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên ăn gồm có :- Nhóm đường bột : những loại ngũ cốc, gọa còn vỏ cam, rau củ … chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng. Bệnh nhân nên hạn chế dùng ăn đồ rán, xào, chiên. Các loại củ như khoai sắn có lượng tinh bột khá cao. Vì thế nếu người bệnh ăn những loại này thì nên giảm hoặc cắt cơm .- Nhóm thịt cá : Các loại thịt, cá, cũng cần chế biến theo cách hấp và luộc. Ngoài ra, bạn cần lọc bỏ da và bỏ mỡ trước khi chế biến- Nhóm chất béo, đường : Người bệnh nên chọn những thực phẩm có chất béo không bão hòa như dầu đậu nành, vừng, dầu cá, mỡ cá, olive ..- Nhóm rau : Bệnh nhân tiểu đường cần phải bổ trợ nhiều chất xơ trong thực đơn hàng ngày. Các chế biến đơn thuần như hấp, luộc, sala nhưng không dùng loại sốt có hàm lượng chất béo cao .- Bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì ? Bệnh tiểu đường nên chọn những loại trái cây có lượng đường thấp. Các loại trái cây tốt cho người tiểu đường như : ớt chuông, cà chua, quả táo, quả dâu tây, quả dưa leo, quả bưởi, quả thơm, ổi, thanh long, dưa hấu .Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thực đơn trong tuần cho người bị tiểu đường dưới bảng này. Đây là chính sách dinh dưỡng do Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt hướng dẫn !

  Sáng( 6 h30 – 7 h30 ) Phụ sáng( 9 h ) Trưa( 11 – 11 h30 ) Xế( 14 – 14 h30 ) Chiều( 17 – 17 h30 ) Tối( 20 – 20 h30 )
Thứ hai – Phở gà một tô vừa : Bánh phở 70 g, thịt gà 30 g, rau giá 30 g .- Bưởi hai múi . Sữa 140 ml, loại dành cho người đái tháo đường. – Cơm một chén. Canh bí đỏ thịt ( bí đỏ 80 g, thịt 5 g ) .- Chả trứng chưng : Thịt nạc 27 g, trứng nửa quả, nấm mèo bún tàu …- Dưa leo cà chua .- Dưa hấu một miếng 150 g . Bánh flan một cái nhỏ.

– Cơm một chén.

– Canh cải soong tôm: Tôm 10 g, cải soong 50 g.

– Thịt kho đậu hũ: Đậu hũ 50 g, thịt 25 g, dầu 5 g, nấm mèo, bún tàu.

– Dưa cải, dưa giá 100 g.

– Táo ta 3 trái.

Sữa 230 ml, loại dành cho người đái tháo đường.
Thứ ba – Há cảo một đĩa 6 cái vừa .- Quýt một trái . Sữa 140 ml, loại dành cho người đái tháo đường. – Cơm một chén .- Canh măng chua cá hồi : Cá 2 0 g, măng 50 g, dầu 2,5 g .- Thịt kho trứng : Thịt đùi 40 g, trứng trái nhỏ .- Rau muống luộc 100 g .- Lê nửa trái . Bánh flan một cái nhỏ.

– Cơm một chén.

– Canh cải soong tôm: Tôm 10 g, cải soong 50 g.

– Thịt kho đậu hũ: Đậu hũ 50 g, thịt 25 g, dầu 5 g, nấm mèo bún tàu.

– Dưa cải, dưa giá 100 g.

– Táo ta 3 trái.

Sữa 230 ml, loại dành cho người đái tháo đường.
Thứ tư – Bánh canh thịt heo một tô : Bánh canh 70 g, thịt heo 25 g, hành ngò …- Nho 50 g . Sữa 140 ml, loại dành cho người đái tháo đường. – Cơm một chén .- Canh bầu tôm : Tôm 10 g, bầu 50 g .- Xíu mại : Thịt 60 g, củ sắn 35 g .- Rau càng cua trộn dầu dấm .- Sapoche một trái . Bánh bích quy hai cái.

– Cơm một chén.

– Canh cải xanh thịt nạc: Thịt 10 g, cải xanh 100 g.

– Gà nấu nấm: Gà 50 g, nấm rơm, cà rốt 100 g, dầu 3 g.

– Thanh long một miếng 100 g.

Sữa 230 ml, loại dành cho người đái tháo đường.
Thứ năm – Bánh mì cá hộp : Bánh mì một ổ nhỏ ( bánh mì cóc ), cá hộp 20 g, dưa leo cà chua …- Mãng cầu xiêm một miếng 50 g . Sữa 140 ml, loại dành cho người đái tháo đường. – Bún mọc một tô : Bún 90 g, thịt sườn heo 30 g, mọc viên 10 g, chả 18 g, rau giá, bắp chuối …- Bánh su kem môt cái vừa . Bắp luộc nửa trái.

– Cơm một chén.

– Canh bắp cải thịt: Thịt heo 10 g, bắp cải 50 g.

– Cá hú kho thơm: Cá hú 45 g, thơm 50 g.

– Rau lang luộc: Rau lang 100 g.

– Chôm chôm 4 trái.

Sữa 230 ml, loại dành cho người đái tháo đường.
Thứ sáu – Hoành thánh một tô nhỏ : Hoành thánh 16 g, thịt 13 g, rau giá .- Vú sữa nửa trái vừa . Sữa 140 ml, loại dành cho người đái tháo đường.

– Cơm một chén.

– Canh cua rau dền, mồng tơi: Cua đồng 50 g, rau dền, mồng tơi 50 g.

– Tôm kho củ hành: Tôm 50 g, củ hành 30 g, dầu 6 g.

– Đậu que luộc 50 g.

– Trái hồng hai trái vừa.

Yaourt một hũ.

– Cơm một chén.

– Canh bí đao thịt: Thịt 5 g, bí đao 50 g.

– Khổ qua xào trứng: Khổ qua 70 g, trứng nửa trái, dầu 2,5 g.

– Táo nửa trái.

Sữa 230 ml, loại dành cho người đái tháo đường.
Thứ bảy – Bánh cuốn một đĩa vừa : Bột gạo 26 g, thịt 26 g, chả 20 g, dưa leo, hành phi, nước mắm .- Thơm một miếng 60 g . Sữa 140 ml, loại dành cho người đái tháo đường. – Hủ tíu bò kho một tô vừa : Hủ tíu 50 g, thịt bò nạm 80 g, rau giá …- Dưa hấu một miếng 150 g . Bánh flan.

– Cơm một chén

– Canh đậu hũ hẹ thịt: Thịt 20 g, đậu hũ 20 g, hẹ 30 g.

– Mực dồn thịt sốt cà: Mực 50 g, thịt 30 g, dầu 5 g.

– Bông cải xào tỏi: Bông cải 100 g, dầu 5 g.

– Ổi nửa trái.

Sữa 230 ml, loại dành cho người đái tháo đường.
Chủ nhật – Cháo đậu đỏ một chén : Gạo 10 g, đậu đỏ 14 g, dừa 12 g, đường 5 g .- Cam nửa trái . Sữa 140 ml, loại dành cho người đái tháo đường. – Mì Quảng một tô : Sợi mì 80 g, thịt 20 g, chả 16 g, tôm tươi 15 g, bánh tráng 20 g, rau muống, giá, bắp chuối …- Măng cụt ba trái vừa . Dưa lê một miếng 100 g.

– Cơm một chén.

– Canh khổ qua hầm: Khổ qua 100 g, thịt nạc 50 g.

– Cá chép chưng tương: Cá chép nạc 100 g, tương hột 3 g, nấm mèo, bún tàu…

– Thanh long một miếng 100 g.

Sữa 230 ml, loại dành cho người đái tháo đường.

2. Người bệnh tiểu đường nên kiêng gì?

Để quá trình điều trị tốt nhất, bệnh nhân tiểu đường nên kiêng 1 số món dưới đây:

  • Hạn chế gạo trắng, bánh mì, miến, các loại củ nướng vì lượng tinh bột rất cao
  • Hạn chế các chết béo bão hòa nhiều cholesterol để tránh các vấn đề về tim mạch
  • Không nên ăn thịt lợn mỡ, phủ tạng động vật, da của gia cầm, kem tươi, dầu dừa, các loại bánh kẹo ngọt, nước có ga, hoa quả sấy khô và mứt hoa quả vì chúng chứa lượng đường rất cao.

3. Nguyên tắc ăn uống đối với bệnh nhân tiểu đường

Để tránh đường huyết tăng, tránh những biến chứng của bệnh tiểu đường thì người bệnh nên chú ý quan tâm những yếu tố dưới đây :

  • Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày, tránh đường huyết tăng đột ngột
  • Ăn uống điều độ, đúng giờ, không ăn quá no
  • Không nên thay đổi quá nhanh và quá nhiều cơ cấu và khối lượng các bữa ăn hàng ngày.
  • Cần vận động sau khi ăn, tránh nằm, ngồi một chỗ sau ăn, dành thời gian tập luyện thể dục thể thao để đảm bảo sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Hy vọng với những thông tin trong bài, những bạn sẽ chọn được 1 loại sữa cho người tiểu đường tương thích nhất và hiểu rõ hơn về chính sách dinh dưỡng cho bệnh nhân .

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

VN Đánh Giá
Logo